728x90 임산부 카페인1 임산부 카페인 섭취 커피 얼마나 마셔도 될까? 권장량 알아보기 임신은 많은 여성에게 기쁜 순간이지만, 그와 함께 여러 가지 고민이 따릅니다. 그중 하나가 바로 카페인 섭취입니다. 커피를 사랑하는 분이라면, 임신 중 카페인을 얼마나 섭취해야 할지 고민이 클 것입니다. 아기의 건강을 위해 무엇을 먹고 마시는지 신중하게 따져야 합니다.이번 포스팅에서는 임산부의 카페인 권장량, 카페인이 미치는 영향, 그리고 안전한 대체 음료에 대해 알아보겠습니다. 전문가의 권장사항과 연구 결과를 통해 임산부가 카페인을 안전하게 관리할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 임산부 하루 카페인 권장량 알아보기 세계보건기구(WHO)와 미국산부인과학회(ACOG)에서는 임산부의 하루 카페인 섭취량을 200mg 이하로 제한할 것을 권장합니다. 아래는 일반적인 음료의 카페인 함량입니다. 아메리카.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 728x90
