728x90 덜해로운라면1 라면 건강하게 먹는 5가지 방법 안녕하세요. 오늘은 대중적인 음식으로 널리 알려진 라면을 건강하게 먹는 방법에 대해 포스팅해보려 합니다. 저렴한 가격에 쉽게 구할 수 있고 요리법 또한 간단한 라면은 남녀노소를 불구하고 모두가 즐겨먹는 음식 중 하나이지만 과한 나트륨과 건강에 안 좋다는 인식이 자리잡혀 있는 제품 중 하나입니다. 라면은 한국인이 연간 75개를 먹는다는 통계가 알려진 만큼 오늘은 라면을 조금이나마 덜 해롭고 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 라면 건강하게 먹는 방법 흔히들 라면은 해롭다는 인식이 강한 제품이지만 의외로 많은 영양성분을 포함하고 있는 식품 군중 하나입니다. 라면에 포함된 성분에는 탄수화물, 단백질 지방이 있으며 라면 한 개의 칼로리는 500Kcal 수준으로 성인 남성의 한 끼 칼로리 권장량의 800K.. 2022. 8. 13. 이전 1 다음 728x90
